Ernährung und Gesundheit

 

Die Ernährung beeinflusst dein körperliches, geistiges, physiologisches           und soziales Wohlbefinden. Ich zeige dir, wie du sofort in deinen Alltag dich gesünder ernähren kannst. Deine eigene Kreativität entwickelst, nachhaltig, gesund ist und lecker schmeckt, ohne als es ein Verzicht vorkommt.

 

Fitness

 

Bekomme endlich deinen Traumkörper, auf eine natürliche Art und Weise! Du kannst dein Training überall durchführen, ob zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio. Dein Körperfett zu reduzieren, Problemzonen zu beseitigen, straffe Haut bzw. eine knackige Figur zu bekommen. Zudem mit einem hohen Energielevel dein Leben zu bestreiten.

Mindset

 

Das Mindset ist ein wichtiger Bestandteil in Sachen Gesundheit! Ich zeige dir, was du tun musst, um langfristig motiviert zu bleiben, dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. Das richtige Mindset ist entscheidend, um deine Ziele zu erreichen.

“Der beste Zeitpunkt, um in deinem Leben was zu verändern ist JETZT!”

Mein Name ist Steffen bACKHAUS

Ich bin Experte für ganzheitliche Performance Steigerung.

Ich habe es geschafft mich zu der fitten Person zu entwickeln, die ich immer sein wollte.  Meine Lebensaufgabe ist es nun auch anderen Menschen dabei zu unterstützen ihren Energielevel zu steigern.

Seit meiner Kindheit und Jugend ist meine Leidenschaft Sport zu machen. Vom schüchternen, zurückhaltenden und völlig verzweifelten Jungen, der auch noch jahrelang unter starke Akne und Verdauungsstörungen litt. Wollte ich unbedingt in meinen Leben was verändern.

Ich habe in den letzten 10 Jahren intensiv in Aus- und Weiterbildungen gesteckt und wollte meine Probleme endlich lösen. Ich bin dadurch zum ehrgeizigen, fitten, gesunden und selbstbewussten Mann geworden.

Heute bestreite ich mein Leben mit einem hohen Energielevel und das jeden einzelnen Tag. Die neu gewonnen Lebensqualität ist einfach mega genial. Ich befinde mich selbst auf einer Reise, über mich hinaus zu wachsen, zu lernen und andere zu motivieren, das Gleiche zu tun. Ich lebe diesen Lifestyle jeden Tag.

Was ich erreicht habe, dass kann jeder andere ebenfalls erreichen und habe mein eigenes ganzheitliches Konzept entwickelt. Menschen zu helfen sich zu einem gesunden, stärkeren, fitteren Körper und Geist zu bewegen. 

Für mich steht der Kunde immer im Mittelpunkt, bei jedem Einzelnen, der zu mir kommt, völlig egal in welcher Situation du dich befindest.

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles andere nichts wert! Mit einem Ziel und harter Arbeit ist alles möglich! Jeder kann es schaffen, auch du!

Menschen positiv zu beeinflussen und ihnen dabei zu verhelfen, ihre Ziele endlich zu erreichen ist meine Liebe und meine Leidenschaft. Ich zeige dir, wie man auf eine natürliche Art und Weise seine gesundheitlichen Probleme endlich in den Griff bekommt und effektiv vorbeugen kann.

Jeder Mensch kann seine Traumfigur erreichen und 365 Tage in Topform bleiben, ohne irgendwelchen Diät- und Massephasen. GESUND und NACHHALTIG!

Jung aussehen, energiegeladen, kerngesund, topfit, schlank und beweglich sein Leben zu bestreiten. Das sind Ziele, die dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit steigern!

Ein gesunder, fitter Körper und die richtige mentale Einstellung ist das Fundament, der Weg zu allem, was wir im Leben erreichen wollen.

Du erreichst eine neue, unbeschreibliche Lebensqualität. Man profitiert in jeglicher Hinsicht, sei es im Alltag oder im Beruf.

“life begins at the end of your comfortzone…”

ANGEBOTE

Gold Paket

• Erlernen der Grundlagen
für ganzheitliche
Performance Steigerung
• Zugeschnitten auf deine
persönliche Situation
• 1x 60 Min Personal Training
pro Woche oder
1x 60 Min Call pro Woche
• Erstellung von Ernährungs-
und
Trainingsplan
• Intensive ganzheitliche
Betreuung für 3 Monate


Zugang zur Facebook Gruppe
persönlichen Support von
12 Wochen

Platin Mitgliedschaft

• 1x 60 Min Personal Training
pro Woche oder
1x Call 60 Min pro Woche
• Erklärung der
Trainingsgeräte
• Ernährungs- und
Trainingsplan Anpassung

Optionen:

• 6 Monate
• 12 Monate

Silber Tagescoaching

• ganzheitliche individuelle
Beratung
• Zugeschnitten auf deine
persönliche Situation
• Personal Training
• Koch Coaching
• Einkaufsliste –
Einkaufsberatung
• wertvolle Varianten um
deine Performance zu
steigern, sofort umsetzbar
• Erstellung von Ernährungsund
Trainingsplan
• für individuelle Fragen stehe
ich zu jeder Zeit zur
Verfügung


persönlichen Support von
4 Wochen

Bronze Kochkurse

• Erlernen der Grundlagen
• Erstellung von gesunden
und leckeren Rezepten
• Zugeschnitten auf deine
persönliche Situation
• Schnelle Zubereitung,
perfekt für den Alltag
• Den maximalen Nutzen für
deine Performance
herausholen
• Entwicklung von eigenen
Rezept Ideen
• für individuelle Fragen stehe
ich zu jeder Zeit zur
Verfügung

Preise auf Anfrage

Deine Daten werden streng vertraulich behandelt!

“Die Qualität deiner Nahrung bestimmt die Qualität deines Körpers”

 

Es ist ein Geschenk LEBEN zu können, du hast nur diesen einen Körper.

Gebe deinen Körper genau das, was er braucht und er wird es dir zurückgeben…

Ich schenke dir 44 Tipps für mehr Energie!

Ja ich will die 44 tipps

KUNDENMEINUNGEN

Ich bin seit nunmehr über 15 Jahren im nationalen und internationalen Motorsport aktiv und gehörte immer zu den Menschen, die in dem guten Glauben leben, dass sie aufgrund ihrer sportlichen Betätigung genug für sich und ihren Körper tun. Dank einer ausführlichen Beratung und des Coachings von Steffen habe ich erfahren, dass sich die Leistungsfähigkeit auf- und abseits der Strecke mit einfachsten Methoden wesentlich verbessern lässt. Seither fühle ich mich wacher, beweglicher und fitter. Individuelle Trainingseinheiten und optimale Ernährung tragen dazu bei, dass ich auch in einem verhältnismäßig hohen Alter für aktiven Leistungssport noch mit den jüngeren Athleten mithalten kann. Ich kann Steffen auf jeden Fall weiterempfehlen, uns verbindet die Leidenschaft zum Sport und über die vielen Jahre auch eine persönliche Freundschaft. Die Arbeit mit qualifizierten und motivierten Menschen ist mir wichtig um meine persönlichen Ziele zu erreichen, ich bin froh, einen Profi wie Steffen an meiner Seite zu haben!

Bei mir wurde vor einigen Jahren Epilepsie & eine chronische Immunschwäche diagnostiziert. Da mein Gesundheitszustand bereits in jungen Jahren sehr angeschlagen war & die Schulmedizin mir nicht weiterhelfen konnte, habe ich mich selbst sehr stark mit den Themen Ernährung und Sport auseinandergesetzt. Schnell merkte ich wie sich mein Gesundheitszustand erheblich verbesserte und sogar meine Epilepsie ganz geheilt wurde. Ich bin eine Person die es heiss oder kalt mag, dementsprechend geriet ich für einige Zeit in einen Fitnesswahn, da ich nebenberuflich als Model tätig bin & mein Perfektionismus überhandnahm. Durch die Vernachlässigung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bemerkte ich, wie alte körperliche Beschwerden zurückkehrten & ich mich, in die für mich falsche Richtung entwickelte. Als ich Steffen über den Weg lief erinnerte er mich endlich wieder daran, wie wichtig eine gesunde Balance ist & wie ich meinem Körper wieder das geben kann, was er braucht. Seine ganzheitliche Beratung bezüglich Ernährung, Fitness sowie mentales Coaching, verhalf mir meine eigene Balance zu finden. Durch sein extrem vertieftes Wissen lernte ich noch viel mehr als ich bereits wusste. Durch internationale Aufträge reiste ich in dieser Zeit sehr viel und verbrachte einige Zeit in Los Angeles CA. Auch das berücksichtigte Steffen & stimmte meinen Plan individuell auf meine Bedürfnisse ab. Ausserdem habe ich selten jemanden in der Schweiz gesehen, der so auf dem aktuellen Stand ist, was Ernährung & Fitness betrifft wie Steffen. Mein Körper veränderte sich in kürzester Zeit, gesundheitlich wie auch physisch & ich erreichte endlich meine Ziele. Dank Steffen kann ich nun wieder gesund, selbstbewusst & voller Energie durchs Leben gehen.

Jeder hat sein Fachgebiet, weswegen es sinnvoll ist, die Ernährung auch einem Fachmann anzuvertrauen. Meine Ernährung war bis vor kurzem eher ungesund. Steffen konnte mir dank seiner Erfahrung mir auf eine interessante Art und Weise aufzeigen, wie ich mich gesünder ernähren kann, ohne dass es mir als ein Verzicht vorkommt. Zudem ist der Ernährungsplan so genau auf mich abgestimmt, dass sich dies auch in meinem Alltag locker umsetzen lässt. Nach bereits einem Monat kann ich mit bestem Gewissen bestätigen, dass ich mich seither fitter und vitaler fühle. Ein genialer Nebeneffekt dabei:

Die Pfunde purzeln! Ich kann jedem nur empfehlen, sich von Steffen einen Ernährungsplan zusammenstellen zu lassen

Hey Leute......

Fehlt euch der letzte Schliff zu einem guten Körperbau? Habt Ihr zu wenig Energie über den Tag? Dann lasst Euch von Steffen helfen. Er weiß extrem viel über die Ernährung und erstellt den passenden Fitnessplan anhand eurer Gewohnheiten, wie:

Arbeit, Hobbies/Freizeit, Schlafen etc.

Ich habe durch Ihn neue Möglichkeiten kennengelernt, wie man trotzdem gut und viel Essen kann, ohne sich einschränken zu müssen, dabei aber deutlich etwas für Körper und Wohlbefinden tut. Lasst Euch beraten und besprecht alle wichtigen Details, z.B. Vitalstoffanalyse, Alltag, Gewohnheiten. Durch reines Verständniss und konsequenter Umsetzung werdet ihr euer Ziel mühelos erreichen.

Ihr werdet es nicht bereuen.

Gruss Peter

Ich habe Steffen durch meinen Freundeskreis kennengelernt. Fasziniert hat mich, wie stark er sich für das Thema Ernährung interessiert. Da ich meine körperliche Gesundheit verbessern wollte, habe ich ein Coaching bei ihm gebucht.

Er hat mir mit hilfreichen Hinweisen geholfen, meine Übersäuerung im Magen anzugehen. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt bei ihm und kann ihm weiter empfehlen!

Auch ich als Vater von Steffen Backhaus möchte mich hier über die positive Entwicklung meines Sohnes äußern. Es ist schon erstaunlich mit welcher Energie und Willenskraft er sich in dieses Thema Ernährungs- und Gesundheitswissenschaft hineingearbeitet hat und keine Mühe scheut, immer weiter auf ein höheren Level zu kommen. Viele Jahre erhalte ich von Ihm hervorragende Ratschläge und Tipps in Bezug auf eine dem eigenen Wohlbefinden, wohlwollende Ernährung. Zumal ich mit meinen bald 70 Jahren doch einiges tun muss, um auf einen normalen Fitnessstand zu kommen. Bei ständiger Einhaltung seiner Hinweise in Bezug auf eine gesund Ernährung habe ich einen Niveau erreicht, der mich äußerst zufrieden stellt. Die sei, das ich noch ständig belastbar bin und mein Wohlbefinden auf einen hohen Stand ist. Steffen Backhaus als Ernährungs. und Gesunheitsberater würde ich ohne zu zögern, jedem empfehlen!

 

SASCHA (47) ★★★★★

Hallo Steffen

Ich hatte mir das Produkt gekauft um meine Gesundheitlichen Probleme in den griff zu bekommen, was die Ärzte leider nicht hinbekamen. Die Ärzte haben mir nur Schmerztabletten verschrieben.
Bei mir wurde zwei Jahre Rheuma vermutet und auf einmal hieß es ohne eine Untersuchung ich hätte Arthrose.
ich hatte in den oberen Extremitäten immer wieder Schübe mit Schmerzen für ein bis zwei Wochen. Ich hatte ein ganzes Jahr den Sehnenansatz vom Bizeps am rechten Ellenbogen entzündet und habe mich damit schon als Frührentner gesehen.
Ich war zu diesem Zeitpunkt schon zwanzig Jahre Vegetarier und dachte ich ernähre mich gesund. Ich war wie ich jetzt weiß ein Puddingvegetarier und wog 88Kg bei einer Größe von 1,78m.
Auf der Suche nach einer alternativen Heilmethode stieß ich unter anderem auf Steffen Backhaus das machte mich neugierig.
Ich habe die Sachen so gut es ging umgesetzt und schon nach kurzer zeit ca. 6 Wochen war ich komplett schmerzfrei und das jetzt seit gut einem halben Jahr.
Ich finde es sehr gut das ich jetzt Vegan lebe und habe damit ein reines gewissen. Ich Wiege jetzt noch 70Kg und fühle mich damit sehr wohl.
Ich fand es ganz gut das Steffen mich nach einiger Zeit Kontaktiert hat und wir ein interessantes Gespräch hatten.
Ich würde das Produkt wieder kaufen weil es mich wieder zurück ins Leben geholt hat.
Ich würde es jedem weiter empfehlen der ähnliche Probleme hat wie ich sie hatte.

Steffen Backhaus

Fit for Life Fit für Alltag und Beruf

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Ich danke dir, dass du die Zeit genommen hast, um das alles hier zu lesen! Wenn du mehr von mir sehen willst, schau einfach auf meinen Social-Media Kanälen vorbei. Ich würde mich freuen, dich ebenfalls dort zu sehen!

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