Wie du mit Leichtigkeit topfit und gesund durchs Leben gehst bis ins hohe Alter…

In wahrhaftiger inneren und äusseren Fülle auf allen Ebenen.

Ist das denn nicht schön ein Leben zu führen nach seinen eigenen Regeln?

Wie oft passiert es im Leben, dass wir anderen gefallen wollen, bloss nicht aus der Reihe tanzen, auffällig werden, nicht anecken, Angst Fehler zu machen, du könntest sonst zu wild sein, zu anders, was gegen die gesellschaftlichen Normen entspricht. Wir jagen irgendwelche Trends hinterher, man möchte angesehen werden, dazuzugehören und stellen fest, dass es uns nicht wirklich glücklich macht. Allein durch Social Media wird teilweise ein falsches Bild vermittelt.

Das Problem bei der ganzen Sache ist, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse verstecken. Hast du dir selbst die Frage gestellt, was dich aus deinem tiefsten deines Seins wirklich glücklich macht und erfüllt?

Der Beginn von Freiheit ist, dich ehrlich selbst auszudrücken, dein wahres Selbst zu verkörpern!

Willst du weiterhin so leben, wie du es sonst auch gemacht hast? Du wunderst dich dann, dass du dir dein Leben irgendwie anders vorgestellt hast? Im Hamsterrad gefangen bleiben? Oder willst du der Boss über dein eigenes Leben sein? Nicht nur davon zu träumen, sondern dein Traumleben wirklich zu leben. Die Wahl liegt bei dir! Entscheide dich weise…

85%

Aller Menschen in CH/ DE/ A gehen nicht topfit und gesund durchs Lebens bis ins hohe Alter.

8/ 10

Aller Menschen in CH/ DE/ A leben Ihr Leben nicht in inneren und äusseren Fülle.

5/ 10

Aller Menschen in CH/ DE/ A vergessen Ihr Herz und führen kein wahrhaftiges Leben.

Aber das muss nicht sein!

Willst du langfristig Topfit und gesund sein bis ins hohe Alter? Ein Leben in absoluter Fülle?

Fitter, wacher, schlanker, gesünder, entspannter, leichter, freier, glücklicher und stressfreier fühlen…

Schluss mit viel Zeitaufwand und kleinen Fortschritten.

Eine Garantie von konstant mehr Energie und Kraft für Ihr Geschäfts- und Privatleben. Zusätzlich erreichst du als Nebeneffekt deine Traumfigur und problemlos dauerhaft in Form zu bleiben.

Ernährung und Gesundheit

Die Ernährung beeinflusst dein körperliches, geistiges, physiologische und soziales Wohlbefinden. Ich zeige dir, wie du sofort in deinem Alltag dich richtig und gesund ernährst. Mit wenig Aufwand das Maximum aus deinen Gerichten herausholst, damit der Körper bestmöglich mit Nährstoffen versorgt wird. Die eigene Kreativität entwickelst, nachhaltig, gesund ist und lecker schmeckt, ohne das Gefühl von Verzicht.

Fitness

Bekomme endlich deine Traumfigur, auf eine natürliche Art und Weise! Du kannst dein Training mit wenig Aufwand überall durchführen, ob zu Hause, draussen oder im Fitnessstudio. Körperfett zu reduzieren, Problemzonen zu beseitigen, straffe Haut bzw. eine knackige Figur zu bekommen. In seiner eigenen Haut sich wieder richtig wohl und sexy zu fühlen.

Mindset

Das Mindset ist ein wichtiger Bestandteil in Sachen Fitness und Gesundheit! Ich zeige dir, was du tun musst, um langfristig motiviert zu bleiben, dein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. Deinen Blickwinkel zu ändern, anzufangen sich Selbst die richtigen Fragen zu stellen, um wieder im Einklang mit sich Selbst zu kommen. Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens! Denkst du in Mangel oder in Fülle? Mehr Fokus und Konzentration auf das Wesentliche im Leben zu erzielen. Das richtige Mindset ist entscheidend, um deine Ziele zu erreichen.

Herz

In der Mitte deines Brustkorbes steckt eine immense Power, was du nicht einfach so bändigen kannst. Dein Herz ist grenzenlos und sieht Herausforderungen als Chancen an, es ist Zeit zum Wachsen!

Wie du dich dauerhaft mit deinem Herzen verbindest, öffnest, wieder aufblühst und was dich zu deinen kühnsten Träumen führt. Was weit ausserhalb deiner Vorstellungskraft liegt!

Lifestyle

Wie du es schaffst radikale Ehrlichkeit zu dir selbst und deinem Leben zu sein. Um ein Leben zu führen in absoluter Wahrhaftigkeit in inneren und äusseren Fülle auf allen Ebenen.

Durch meine Fit for Life Methode 

Es gibt Mittel und Wege, wie du mit Leichtigkeit topfit und gesund durchs Leben gehst bis ins hohe Alter, was du mit wenig Aufwand problemlos in deinem Alltag integrieren kannst. Als Nebeneffekt erreichst du deine Traumfigur und auch dauerhaft zu halten wird zu einem Kinderspiel.

Es ist wichtig deinen Körper richtig zu entgiften und zu reinigen, was du problemlos in deinem Alltag integrieren kannst!

Gewisse Muster, Gewohnheiten, deine Ketten, die dich noch festhalten oder was auch immer, was dich noch daran hindert, um auf die nächste Ebene zu kommen, werden wir transformieren. Dein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen, in absoluter Fülle, nach deinen eigenen Regeln zu leben und nicht was von einem erwartet wird.

Sich permanent weiterzubilden, weiterzuentwickeln, um jeden Tag eine bessere Version von dir selbst zu werden als gestern, um dein volles Potenzial zu leben. Das verschafft dir unter anderem viel mehr Leichtigkeit in dein Leben, um deine Ziele zu erreichen. Wenn du mehr Energie und Kraft du besitzt, desto mehr Energie und Kraft steht dir zur Verfügung für deine Gesundheit, Fitness, Familie, Partnerschaft, Sex-Liebesleben, Karriere, für das, was du im Leben erschaffen willst!

Ein kleiner Einblick stell dir deinen Alltag vor, wie viel Du an unermüdliche Energie haben könntest. Mehr Zeit und Energie für deine persönlichen Interessen oder mit deinen Kindern zu spielen, für deine Familie da zu sein. Dauerhaft topfit und gesund zu sein bis ins hohe Alter. Einen konstant hervorragenden Schlaf, sich zu verjüngen, charismatischer auf andere wirken, bessere geistige Klarheit, dein Alltag fällt dir viel leichter, sind produktiver, können sich besser konzentrieren, mehr Fokus, mehr Lebensfreude, du hast mehr Durchhaltevermögen und ein 12 Stunden Tag ist für dich eine Kleinigkeit und noch so viel mehr.

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KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Buche einen Termin, wo wir dich am besten telefonisch erreichen können und mit dir gemeinsam deinen Herausforderungen durchgehen.

KOSTENLOSES BERATUNGSGESPRÄCH

Ein Experte wird mit dir all deinen Herausforderungen durchgehen, dich individuell beraten und mit dir gemeinsam einen roten Faden erarbeitet, mit dem du deine Ziele garantiert erreichst.

Umsetzung

Der rote Faden kostet dich wenig Zeit in der Umsetzung und ist angepasst auf deine Lebenssituation, damit du endlich topfit und gesund bis ins hohe Alter durchs Leben gehst. Deine Traumfigur zu erreichen, in wahrhaftiger inneren und äusseren Fülle auf alle Ebenen zu leben.

Durch meine 1:1 ganzheitliches Gesundheits-Coaching und Betreuung biete ich einen massiven Mehrwert, an Flexibilität und Erreichbarkeit. Zugeschnitten auf deine persönliche Situation, regelmäßiges Feedback, Learnings, einfache Klarheit und simple Umsetzbarkeit. Ich helfe dabei zu lernen, die Einfachheit zu entwickeln und auf deine Situation anzupassen, um bisherige Fehler langfristig zu vermeiden.

“Der beste Zeitpunkt, um in deinem Leben was zu verändern, ist JETZT!”

KUNDENSTIMMEN

Nelly Kostadinova

Unternehmerin

Durch die Zusammenarbeit mit Steffen habe ich durch seine ganzheitlichen Methode, die sehr einfach ist, was sich problemlos in meinen Alltag integrieren lässt, was mir sehr wichtig war, denn ich habe kaum Zeit, alles unter einen Hut zu bekommen mit Familie usw. Habe ich in kürzester Zeit gelernt, worauf es ankommt und genau auf meine Lebensumstände abgestimmt. Gesundheit, Sport, Lebensfreude – das sind die drei Säulen meines Erfolges. Inspiration und Sportsgeist braucht ein Unternehmer, und ich habe diese aus dem Coaching geschöpft. Es ist wichtig einen TOP Coach an seiner Seite zu haben.

Die Disziplin und Ausdauer haben mich auch in Krisenzeiten getragen und mir viel Kraft verliehen. In den 25 Jahren, in denen ich mein Unternehmen international ausgebaut habe, bin ich auch persönlich gewachsen. Diese Leistung ist letztendlich nur gelungen, weil für mich Sport und gesunde Ernährung keine Hobbys mehr sind. Sie sind mittlerweile meine Mission!

Außerdem habe ich selten jemanden gesehen der im deutschsprachigen Raum, der so auf dem aktuellen Stand ist, was Ernährung, Fitness, Mindset und vieles mehr betrifft. Dank Steffen bin ich absolut jeden Tag topfit, gesund, eine Leichtigkeit und Lebensfreude die unbeschreiblich ist, Selbstbewusstsein und voller Energie durchs Leben gehen.

Basti

Versicherungsfachmann – Leistungssportler

Ich bin seit nunmehr über 15 Jahren im nationalen und internationalen Motorsport aktiv und gehörte immer zu den Menschen, die in dem guten Glauben leben, dass sie aufgrund ihrer sportlichen Betätigung genug für sich und ihren Körper tun.

Dank Steffen habe ich erfahren, dass sich die Leistungsfähigkeit auf- und abseits der Strecke mit einfachsten Methoden wesentlich verbessern lässt.

Seither fühle ich mich wacher, beweglicher und fitter. Individuelle Trainingseinheiten und optimale Ernährung tragen dazu bei, dass ich auch in einem verhältnismäßig hohen Alter für aktiven Leistungssport noch mit den jüngeren Athleten mithalten kann.

Ich kann Steffen auf jeden Fall weiterempfehlen, uns verbindet die Leidenschaft zum Sport und über die vielen Jahre auch eine persönliche Freundschaft. Die Arbeit mit qualifizierten und motivierten Menschen ist mir wichtig um meine persönlichen Ziele zu erreichen, ich bin froh, einen Profi wie Steffen an meiner Seite zu haben!

Simon

Rechtsanwalt

Jeder hat sein Fachgebiet, weswegen es sinnvoll ist, die Ernährung auch einem Fachmann anzuvertrauen. Meine Ernährung war bis vor kurzem eher ungesund. Steffen konnte mir dank seiner Erfahrung mir auf eine interessante Art und Weise aufzeigen, wie ich mich gesünder ernähren kann, ohne dass es mir als ein Verzicht vorkommt. Zudem ist der Ernährungsplan so genau auf mich abgestimmt, dass sich dies auch in meinem Alltag locker umsetzen lässt. Nach bereits einem Monat kann ich mit bestem Gewissen bestätigen, dass ich mich seither fitter und vitaler fühle.

Ein genialer Nebeneffekt dabei: Die Pfunde purzeln! Ich kann jedem nur empfehlen, sich von Steffen einen Ernährungsplan zusammenstellen zu lassen.

Ariana

Model – Finanzberaterin

Bei mir wurde vor einigen Jahren Epilepsie & eine chronische Immunschwäche diagnostiziert. Da mein Gesundheitszustand bereits in jungen Jahren sehr angeschlagen war & die Schulmedizin mir nicht weiterhelfen konnte, habe ich mich selbst sehr stark mit den Themen Ernährung und Sport auseinandergesetzt.

Schnell merkte ich wie sich mein Gesundheitszustand erheblich verbesserte und sogar meine Epilepsie ganz geheilt wurde. Ich bin eine Person die es heiss oder kalt mag, dementsprechend geriet ich für einige Zeit in einen Fitnesswahn, da ich nebenberuflich als Model tätig bin & mein Perfektionismus überhandnahm.

Durch die Vernachlässigung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bemerkte ich, wie alte körperliche Beschwerden zurückkehrten & ich mich, in die für mich falsche Richtung entwickelte.

Als ich Steffen über den Weg lief erinnerte er mich endlich wieder daran, wie wichtig eine gesunde Balance ist & wie ich meinem Körper wieder das geben kann, was er braucht. Seine ganzheitliche Beratung bezüglich Ernährung, Fitness sowie mentales Coaching, verhalf mir meine eigene Balance zu finden.

Durch sein extrem vertieftes Wissen lernte ich noch viel mehr als ich bereits wusste. Durch internationale Aufträge reiste ich in dieser Zeit sehr viel und verbrachte einige Zeit in Los Angeles CA. Auch das berücksichtigte Steffen & stimmte meinen Plan individuell auf meine Bedürfnisse ab. Ausserdem habe ich selten jemanden in der Schweiz gesehen, der so auf dem aktuellen Stand ist, was Ernährung & Fitness betrifft wie Steffen. Mein Körper veränderte sich in kürzester Zeit, gesundheitlich wie auch physisch & ich erreichte endlich meine Ziele. Dank Steffen kann ich nun wieder gesund, selbstbewusst & voller Energie durchs Leben gehen.

Jassin

Coach

Ich arbeite seit fast fünf Jahren in der ganzheitlichen Krebsforschung und habe unglaubliches erlebt. Ich weiß wovon ich spreche und darf mit Herz sagen, auch Steffen weiß was er tut und leistet sehr gute Arbeit. Wir haben viele Ansätzte die wir gleich verfolgen und deshalb darf ich stolz seine Arbeit weiter empfehlen.

Peter

Koch

Hey Leute…… Fehlt euch der letzte Schliff zu einem guten Körperbau? Habt Ihr zu wenig Energie über den Tag? Dann lasst Euch von Steffen helfen. Er weiß extrem viel über die Ernährung und erstellt den passenden Fitnessplan anhand eurer Gewohnheiten, wie: Arbeit, Hobbies/Freizeit, Schlafen etc.

Ich habe durch Ihn neue Möglichkeiten kennengelernt, wie man trotzdem gut und viel Essen kann, ohne sich einschränken zu müssen, dabei aber deutlich etwas für Körper und Wohlbefinden tut. Lasst Euch beraten und besprecht alle wichtigen Details, z.B. Vitalstoffanalyse, Alltag, Gewohnheiten. Durch reines Verständniss und konsequenter Umsetzung werdet ihr euer Ziel mühelos erreichen.

Ihr werdet es nicht bereuen. Gruss Peter

Sascha

Hallo Steffen

Ich hatte mir das Coaching gekauft um meine Gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen, was die Ärzte leider nicht hinbekamen. Die Ärzte haben mir nur Schmerztabletten verschrieben.
Bei mir wurde zwei Jahre Rheuma vermutet und auf einmal hieß es ohne eine Untersuchung ich hätte Arthrose.
ich hatte in den oberen Extremitäten immer wieder Schübe mit Schmerzen für ein bis zwei Wochen. Ich hatte ein ganzes Jahr den Sehnenansatz vom Bizeps am rechten Ellenbogen entzündet und habe mich damit schon als Frührentner gesehen.
Ich war zu diesem Zeitpunkt schon zwanzig Jahre Vegetarier und dachte ich ernähre mich gesund. Ich war wie ich jetzt weiß ein Puddingvegetarier und wog 88Kg bei einer Größe von 1,78m.
Auf der Suche nach einer alternativen Heilmethode stieß ich unter anderem auf Steffen Backhaus das machte mich neugierig.
Ich habe die Sachen so gut es ging umgesetzt und schon nach kurzer zeit ca. 6 Wochen war ich komplett schmerzfrei und das jetzt seit gut einem halben Jahr.
Ich finde es sehr gut das ich jetzt Vegan lebe und habe damit ein reines gewissen. Ich Wiege jetzt noch 70Kg und fühle mich damit sehr wohl. Ich würde das Coaching wieder kaufen weil es mich wieder zurück ins Leben geholt hat.
Ich würde es jedem weiter empfehlen der ähnliche Probleme hat wie ich sie hatte.

Steffen Backhaus

Ganzheitlicher Gesundheitsexperte

Mein Name ist Steffen

Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, meine Leidenschaft, ich liebe es Menschen zu helfen, ebenfalls zu genialen Resultaten zu verhelfen, mehr Ihr volles Potenzial zu leben. Ein richtiges Fundament aufzubauen, ohne ein richtiges Fundament funktioniert gar nichts.

So wie du deinen Körper heute behandelst, beeinflusst morgen dein Wohlbefinden, Energielevel, Denken und Entscheidungen.

Ich bin schon immer meinen eigenen Weg gegangen, der einen starken Antrieb hat, der sich permanent weiterbildet und entwickelt. Gegen die gesellschaftlichen Normen sein Leben führt und nicht was von einem erwartet wird. Es wird heutzutage immer alles als selbstverständlich gesehen, ohne einmal wirklich hinterfragen, was wirklich dahinter steckt und das gilt in allen Bereichen. Hätte ich mich in meinem Leben gewisse Sachen niemals hinterfragt wie Z.B. Ernährung, was wirklich eine hochwertige, gesunde, qualitative Ernährung ist und das ist nicht das, was du denkst. Würde ich nicht einmal Ansatzweise da stehen, wo ich heute stehe.

Ich habe in meinem Leben sehr schwere Zeiten durchgemacht, wo ich sehr dankbar dafür bin. Das wünsche ich jeden einmal ebenfalls diese Erfahrung gemacht zu haben. Es verschafft einem eine absolute Klarheit, was man wirklich will und was nicht. Denn wir sind heutzutage so verweichlicht, was schon sehr traurig ist. Selbst bei der geringsten Herausforderungen oder es weicht schon ein bisschen von der Normalität ab, wird gejammert.

Was ist der Sinn des Lebens?

Der Sinn des Lebens ist, das Leben voll und ganz zu leben!

Wenn deine Seele da ist, wo sie hin will, strahlst du von innerem heraus und wirst zu einem Leuchtturm für andere, somit verkörperst du dein wahres Selbst!

Im welchem Körper willst du in Zukunft leben?

Fühlst du dich wirklich wohl in deinem Körper?

Lebst du ein Leben in innerer und äusseren Fülle?

Meine Vision ist es, in den nächsten Jahren Menschen aus der Schweiz, Deutschland und Österreich dabei zu begleiten, wie Sie mit Leichtigkeit topfit und gesund durchs Leben gehen, bis ins hohe Alter, ihre Traumfigur erreichen und problemlos dauerhaft zu halten. Ein Leben zu führen in wahrhaftiger inneren und äusseren Fülle auf allen Ebenen.

Ich habe in den letzten 10 Jahren intensiv in Aus- und Weiterbildungen gesteckt, von den besten der Welt gelernt, eigene Erfahrungen gesammelt und mehr als 50 Kunden/innen zu Top-Resultaten verholfen.

Qualifikation:
✅ Ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberater der Naturheilkunde
 
✅ Personal Trainer, Fitnesstrainer B und A Lizenz
 
✅ 10 Jahre Kocherfahrungen in der gehobenen Gastronomie/ Hotellerie im deutschsprachigen Raum
 
✅ Intensivausbildung zum Transformationscoach

“Die Qualität deiner Nahrung bestimmt die Qualität deines Körpers”