Ernährung und Gesundheit

 

Die Ernährung beeinflusst dein körperliches, geistiges, physiologisches           und soziales Wohlbefinden. Ich zeige dir, wie du sofort in deinen Alltag dich gesünder ernähren kannst. Deine eigene Kreativität entwickelst, nachhaltig, gesund ist und lecker schmeckt, ohne als es ein Verzicht vorkommt.

 

Fitness

 

Bekomme endlich deinen Traumkörper, auf eine natürliche Art und Weise! Du kannst dein Training überall durchführen, ob zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio. Dein Körperfett zu reduzieren, Problemzonen zu beseitigen, straffe Haut bzw. eine knackige Figur zu bekommen. Zudem mit einem hohen Energielevel dein Leben zu bestreiten.

Mindset

 

Das Mindset ist ein wichtiger Bestandteil in Sachen Gesundheit! Ich zeige dir, was du tun musst, um langfristig motiviert zu bleiben, dein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. Das richtige Mindset ist entscheidend, um deine Ziele zu erreichen.

“Der beste Zeitpunkt, um in deinem Leben was zu verändern ist JETZT!”

Mein Name ist Steffen bACKHAUS

Ganzheitlicher Performance Experte für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte

Ich habe in den letzten 10 Jahren intensiv in Aus- und Weiterbildungen gesteckt und ich zeige dir, wie du als Unternehmer/in, Selbstständige(r) und Führungskraft ein konstant hohe Performance gewinnen kannst!
 
Wie du endlich dauerhaft energiegeladen, fitter, gesünder ,vitaler und aktiver fühlst, ohne viel zeitlichen Aufwand und ohne noch mehr Stress im Alltag zu haben.
 
Keine Lust mehr auf überschüssiges Körperfett, Müdigkeit, Energielosigkeit oder beim Geschäftsessen ein schlechtes Gewissen zu haben? Übermäßigen Kaffeekonsum, zu hungern, extreme Diäten oder sogar auf seine Lieblingsgerichte zu verzichten?
 
Das kann ich verstehen!
 
Durch den täglichen Alltagsstress, Geschäftsreisen und -termine hast du keine Zeit für die richtige Ernährung und Sport? Alle Versuche, selbst die, die kurzfristig ein wenig geholfen haben, Z.B. mehr Kaffee zu trinken, um seinen Energielevel zu steigern, waren jedoch langfristig erfolglos?
 
Das muss nicht sein
 
Durch mein 1:1 ganzheitliches Coaching und Online-Betreuung biete ich einen massiven Mehrwert, an Flexibilität und Erreichbarkeit.
 
Zugeschnitten auf deine persönliche Situation, auf eine natürliche – nachhaltige Art und Weise, regelmäßiges Feedback, Learnings, einfache Klarheit und simple Umsetzbarkeit, das grandiose Ergebnisse liefert. Ich helfe dabei zu lernen, die Einfachheit zu entwickeln auf seine Situation anzupassen die Fehler langfristig vermieden werden können.
 
Ergebnis:
✅ Konstant mehr Energie im Alltag und Business, auf eine gesunde, natürliche, nachhaltige Art und Weise

✅ Du erreichst genau das Gewicht, die Körperform und die Fitness, die du dir wünschst in kürzester Zeit.

✅ Eine Ernährungsweise die 100% funktioniert auf deine persönliche Situation zugeschnitten für optimale Gesundheit und die Entwicklung zu einem gesunden Lifestyle

✅ Du lernst, wie du trotz deines stressgeladenen Alltags, einfache Maßnahmen und Umsetzbarkeit, die richtigen Entscheidungen triffst um immer in Form zu bleiben und sofort deine Performance im Alltag und Business steigerst

✅ Erstellung von gesunden – leckeren Rezepten und die Kreation von eigenen Rezept Ideen, völlig unabhängig, ob man viel oder wenig Zeit hat.  Du lernst flexibel und individuell mit den Lebensmitteln und den Mahlzeiten umzugehen, die dir schmecken.

✅ Du hast einen klaren und zielführenden Plan, der sich nach deinem Leben richtet. Du lernst, wie du in Form bleibst und einen hohen Energielevel behältst, unabhängig von der Situation.

✅ Steigerung deines Selbstbewusstseins, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

“life begins at the end of your comfortzone…”

KUNDENSTIMMEN

“Die Qualität deiner Nahrung bestimmt die Qualität deines Körpers”

Steffen Backhaus Fit for Life

Ganzheitlicher Performance Experte

für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte

 

Ich zeige dir, wie du mit erfolgreichen Unternehmen fit durch den Tag gehst, ohne die Ernährung zu vernachlässigen.

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