Ernährung und Gesundheit

 

Die Ernährung beeinflusst dein körperliches, geistiges, physiologische und soziales Wohlbefinden. Ich zeige dir, wie du sofort in deinen Alltag dich gesünder ernähren kannst. Das Maximum aus deinen Gerichten herausholst damit der Körper bestmöglich mit Nährstoffen versorgt wird. Deine eigene Kreativität entwickelst, nachhaltig, gesund ist und lecker schmeckt, ohne das es sich nach Verzicht anfühlt.

 

Fitness

 

Bekomme endlich deinen Traumkörper, auf eine natürliche Art und Weise! Du kannst dein Training überall durchführen, ob zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio. Dein Körperfett zu reduzieren, Problemzonen zu beseitigen, straffe Haut bzw. eine knackige Figur zu bekommen. Zudem mit einem hohen Energielevel dein Leben zu bestreiten.

Mindset

 

Das Mindset ist ein wichtiger Bestandteil in Sachen Fitness und Gesundheit! Ich zeige dir, was du tun musst, um langfristig motiviert zu bleiben, dein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. Deinen Blickwinkel zu ändern, dir selbst die richtigen Fragen zu stellen, um wieder im Einklang mit dir Selbst zu kommen. Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens! Denkst du in Mangel oder in Fülle? Mehr Fokus und Konzentration auf das Wesentliche im Leben zu erzielen. Das richtige Mindset ist entscheidend, um deine Ziele zu erreichen.

Wer ist Steffen bACKHAUS?

Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, meine Leidenschaft, ich liebe es Menschen zu helfen, ebenfalls zu genialen Resultaten verhelfen, mehr ihr volles Potenzial zu entfalten. Ein richtiges Fundament aufzubauen, ohne ein richtiges Fundament funktioniert gar nichts. Es fängt immer mit dir Selbst und deinen eigenen Körper an. Es gibt 15 Einflussfaktoren von körperliche/ mentale Fitness – Gesundheit. Dabei werden noch nicht einmal die einfachsten Grundlagen beherrscht wie Z.B. Ernährung. Des Öfteren hat es nicht einmal Ansatzweise mit einer hochwertigen und gesunden Ernährung zu tun. Dabei erleiden Sie täglich eine Fehl- und Mangelernährung,
unter anderem kriegen Sie gar nicht mehr mit, dass Sie ihren Körper übersäuern.
DU BIST WAS DU ISST!
 
Aus der eigenen Sichtweise und Erfahrungen denkt man, dass man schon alles richtig macht, aber die Wahrheit sieht leider anders aus. Mehr geht nicht, was will man noch verbessern, dabei weiß man überhaupt nicht wie viel Potenzial in einem wirklich steckt, dabei ist es sehr einfach, ohne großen Zeitaufwand, da beginnt, man Ressourcen zu entdecken, von denen du noch nicht einmal wusstest, dass sie existieren. Denn das unmögliche beginnt außerhalb, unsere Selbst erschaffende Grenzen zu denken.
 
Ich habe in den letzten 10 Jahren intensiv in Aus- und Weiterbildungen gesteckt, von den Besten gelernt, eigene Erfahrungen gesammelt und mehr als 50 Kunden/in zu Top-Resultaten verholfen. Ich zeige dir, wie du als Unternehmer/in, Selbstständige(r)  und Führungskraft, deine körperliche und mentale Fitness steigerst. Bei optimale Gesundheit, mehr Leichtigkeit & Zufriedenheit in deinem Leben verspürst, ohne viel zeitlichen Aufwand und ohne noch mehr Stress im Alltag zu haben. Mehr dein Potenzial zu leben!
 
Qualifikation:
✅ Ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberater der
Naturheilkunde
 
✅ Personal Trainer, Fitnesstrainer B und A Lizenz
 
✅ 10 Jahre Kocherfahrungen in der gehobenen Gastronomie/ Hotellerie im deutschsprachigen Raum
 
✅ Intensivausbildung zum Transformationscoach
Keine Lust mehr auf überschüssiges Körperfett, Müdigkeit, Energielosigkeit oder beim Geschäftsessen ein schlechtes Gewissen zu haben? Übermäßigen Kaffeekonsum, zu hungern, extreme Diäten oder sogar auf seine Lieblingsgerichte zu verzichten?
 
Das kann ich verstehen!
 
Durch den täglichen Alltagsstress, Geschäftsreisen und -termine hast du keine Zeit für die richtige Ernährung und Sport? Alle Versuche, selbst die, die kurzfristig ein wenig geholfen haben, Z.B. mehr Kaffee zu trinken, um seinen Energielevel zu steigern, waren jedoch langfristig erfolglos?
 
Das muss nicht sein
 
Durch mein 1:1 ganzheitliches Coaching und Betreuung biete ich einen massiven Mehrwert, an Flexibilität und Erreichbarkeit.
 
Zugeschnitten auf deine persönliche Situation, auf eine natürliche – nachhaltige Art und Weise, regelmäßiges Feedback, Learnings, einfache Klarheit und simple Umsetzbarkeit, das grandiose Ergebnisse liefert. Ich helfe dabei zu lernen, die Einfachheit zu entwickeln auf seine Situation anzupassen die Fehler langfristig vermieden werden können.
 
Ergebnis:
✅ Steigerung deiner körperlichen und mentalen Fitness, konstant mehr Energie und Kraft im Business- und Privatleben, auf eine gesunde, natürliche, nachhaltige Art und Weise.

✅ Du erreichst genau das Gewicht, die Körperform und die Fitness, die du dir wünschst in kürzester Zeit.

✅ Eine Ernährungsweise die 100% funktioniert auf deine persönliche Situation zugeschnitten für optimale Gesundheit und die Entwicklung zu einem gesunden Lebensstil.

✅ Du lernst, wie du trotz deines stressgeladenen Alltags, einfache Maßnahmen und Umsetzbarkeit, die richtigen Entscheidungen triffst, um immer in Form zu bleiben und sofort mehr Energie und Kraft im Business- und Privatleben.
 
✅ Du lernst wie du auf natürlichem Wege deine Gesundheit optimierst, um endlich sichtbare und fühlbare Ergebnisse erzielst.

✅ Erstellung von gesunden – leckeren Rezepten und die Kreation von  eigenen Rezept Ideen, völlig unabhängig, ob man viel oder wenig Zeit hat.  Du lernst flexibel und individuell mit den Lebensmitteln und den Mahlzeiten umzugehen, die dir schmecken.

✅ Du hast einen klaren und zielführenden Plan, der sich nach deinem Leben richtet. Du lernst, wie du in Form bleibst und einen hohen Energielevel behältst, unabhängig von der Situation.
 
✅ Endlich erholsam schlafen, Morgens beim Aufwachen, sofort hellwach zu sein und fit in den Tag starten.
 
✅ Positive Auswirkungen auf alle Lebensbereiche.

✅ Steigerung deines Selbstbewusstseins, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen. Mehr Fokus, Konzentration. Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit.

Der beste Zeitpunkt, um in deinem Leben was zu verändern ist JETZT!”

KUNDENSTIMMEN

“Life begins at the end of your comfortzone…

Kennst du denn schon die 15 Einflussfaktoren von körperliche und mentale Fitness – Gesundheit?

Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um mehr dein volles Potenzial zu leben!

 

WAS ERWARTET DICH?

Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, denen ich definitiv helfen kann.

Um nicht deine wertvolle Zeit zu verschwenden, erwartet dich folgender Ablauf:  

1

Bewirb Dich für ein kostenloses Erstgespräch und fülle das Formular vollständig aus

2

Ein Berater wird sich Deine Bewerbung ansehen 

3

Wenn Deine Bewerbung akzeptiert wird, wird ein Telefonat mit Dir vereinbart

“Die Qualität deiner Nahrung bestimmt die Qualität deines Körpers”