Im welchen Körper willst du in Zukunft leben?

Fühlst du dich wirklich wohl in deinem Körper?

PROBLEME

  • Keine Zeit und Lust, stundenlang in der Küche zu stehen.

  • Gesunde Ernährung schmeckt nicht und zu eintönig.

  • Ich werde nicht fähig sein für immer gesund zu ernähren, denn ich bin viel unterwegs, auf Reisen da funktioniert das nicht, weiss nicht was ich dort bekomme.

  • Keine Zeit und Lust für meine Familie extra zu kochen.

  • Ich muss immer verzichten, darf nicht das essen was ich möchte.

  • Jeder erzählt etwas anderes über gesunde Ernährung, was mich immer mehr verwirrt.

  • Gesunde Ernährung ist zu teuer, dass Geld habe ich nicht.

  • Ich muss extra einkaufen gehen.

  • Gesundes Essen zu kaufen ist schwierig und oftmals verwirrend und ich werde es wahrscheinlich nicht mögen.

  • Wie könnte mein Umfeld reagieren, wenn ich meine Ernährung umstelle.

  • Habe keine Kraft und Energie, um neue Sachen zu starten.

  • Fühle mich unwohl in meiner Haut, wenn ich nackt vor dem Spiegel stehe.

  • Habe schon alles ausprobiert, war schon bei einem Ernährungsberater/ in hat alles nicht funktioniert.

  • Habe oft Heisshungerattacken, esse dann worauf ich gerade Lust habe, fühle mich schlecht danach, ich kann mich einfach nicht bändigen.
  • Ich möchte auf mein Lieblingsessen nicht verzichten, liebe Schokolade/ Süssigkeiten etc.

  • Ich finde mich nicht attraktiv.

  • Mein/e Partner/in findet mich nicht mehr attraktiv.

  • Mein/e Partner/in könnte mich nicht mehr lieben und sogar verlassen, wenn ich mich (nicht) verändere.

  • Das Liebes- und Sexleben läuft schlecht.

  • Mir fehlt die Motivation (dauerhaft) Sport zu machen.

  • Andere Menschen schauen mich immer komisch an, fühle mich schlecht und greife oft zu Süssigkeiten.

  • Ich habe Probleme mit der Schilddrüse (Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto Thyreoditis etc.) und kann nicht abnehmen.

  • Meine Arbeit ist sehr stressig, mir fehlt die Energie und Kraft nach der Arbeit noch Sport zu machen.

  • Sport macht mir keinen Spass und fühle mich unwohl dabei.

  • Das nächste Fitnessstudio ist zu weit weg.

  • Habe keine Lust eine Fitness-Mitgliedschaft abzuschliessen, wenn ich eh nicht regelmässig gehe und es geht unnötig Geld verloren.

LÖSUNGEN

  • Wie du gesunde und leckere Mahlzeiten kreierst in 5 Minuten, ohne das Gefühl von Verzicht.

  • Wie du sehr einfach erlernst, wie facettenreich eine hochwertige und gesunde Ernährung ist, dabei kreativ bist und das ohne Vorkenntnisse, selbst deine Gäste die du einlädst, von deinen Mahlzeiten begeistert sind!

  • Wie du sehr leicht erlernst, was dein Körper tagtäglich wirklich braucht, auch die Nährstoffe absorbieren kann und bestmöglich versorgt ist. Dir nie wieder Gedanken machen musst mit irgendwelchen Unsicherheiten, was andere dir erzählen.

  • Wie gesundes essen normalerweise billiger ist als ungesundes essen.

  • Wie man sich auf Reisen (viel unterwegs) gesund ernährt und das ohne zusätzlichen Aufwand.

  • Wie du dich problemlos dauerhaft gesund ernährst, zugeschnitten auf deine persönliche Situation und das ohne jegliche Alltagseinschränkungen.

  • Wie jeder gesunde Mahlzeiten zubereiten kann.

  • Wie man den Kauf gesunder Lebensmittel einfach und angenehm macht, damit jeder es umsetzen kann. (besonders vielbeschäftigte Mütter/Väter)

  • Wie man schnell gesunde Lebensmittel kauft.

  • Wie du gesunde Lebensmittel für weniger einkaufst als deine aktuelle Lebensmittelrechnung.

  • Wie du problemlos und dauerhaft deine Heisshungerattacken in den Griff bekommst.
  • Wie man dafür sorgt, dass der Kauf gesunder Lebensmittel weniger Aufwand erfordert als der Kauf ungesunder Lebensmittel.

  • Wie du gesunde Lebensmittel für dich und deiner Familie einkaufst.

  • Wie du keine einzigen Diäten in deinen Leben mehr machen musst.

  • Wie du gesund naschen kannst, dein Lieblingsessen zu essen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

  • Wie du stabil in deiner Mitte bleibst und sogar ein Vorbild für andere wirst.

  • Wie du deine Selbstsabotage (unbewusst) für immer beendest.

  • Wie du deinen Tag bedeutend besser organisierst, strukturierst und somit viel Zeit sparst.

  • Wie du problemlos an Gewicht verlierst, ohne Sport machen zu müssen.

  • Wie du die Ursachen verstehst, warum es zu Schilddrüsenproblemen geführt haben und dauerhaft zu beseitigen.

  • Wie du immer in Form bleibst, ohne jemals ein Fitnessstudio zu besuchen und somit Geld sparst.

  • Wie du dauerhaft motiviert bleibst und Freude bereitet, um regelmässig Sport zu machen.

  • Wie ein kurzes, effektives Training wesentlich effektiver ist als stundenlang im Fitnessstudio zu trainieren oder joggen zu gehen.

  • Wie du deinen Sexualtrieb wesentlich verbesserst und es dir wieder richtig Spass macht.

  • Wie du dich in deiner Haut wieder richtig wohl und sexy fühlst, dass dein/e Partner/in dumm wäre wegzugehen.

  • Wie das andere Geschlecht dich wieder anziehend findet, mit deiner einzigartigen Persönlichkeit.

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Wenn es zu einer Zusammenarbeit kommen sollte, was für dich und für uns stimmig anfühlt. Erhältst du zusätzlichen Bonus.

  •  Checkliste, was deinen Alltag massiv erleichtert und zu jeder Zeit die richtigen Entscheidungen triffst.
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BEDINGUNG!

  • Wir geben immer unser Bestes zu 120 %, damit auch du mit Leichtigkeit ebenfalls geniale Resultate erzielst! Das erwarten wir auch von dir das du alles gibst zu 100 % und auch alles umsetzt, was im Coaching gemacht wird.
  • Wenn du trotzdem überhaupt keine Fortschritte erzielst, bekommst du sofort zu 100 % dein Geld zurück!

 

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Aller Menschen in CH/ DE/ A sind übergewichtig.

3/ 10

Aller Menschen in CH/ DE/ A sind stark übergewichtig.

4/ 10

Aller Menschen in CH/ DE/ A haben gesundheitliche Probleme.

Das muss nicht sein!

Willst du langfristig mit deiner Wunschfigur, glücklich, topfit und gesund durchs Leben gehen?

Fitter, wacher, schlanker, gesünder, entspannter, leichter, freier, glücklicher und stressfreier fühlen…

Schluss mit viel Zeitaufwand und kleinen Fortschritten.

Du erreichst deine Wunschfigur und problemlos dauerhaft in Form zu bleiben. Eine Garantie von konstant mehr Energie und Kraft für dein Berufs- und Privatleben und vieles mehr.

 

Ernährung und Gesundheit

Die Ernährung beeinflusst dein körperliches, geistiges, physiologische und soziales Wohlbefinden. Ich zeige dir, wie du sofort in deinem Alltag dich richtig und gesund ernährst. Mit wenig Aufwand das Maximum aus deinen Gerichten herausholst, damit der Körper bestmöglich mit Nährstoffen versorgt wird. Die eigene Kreativität entwickelst, nachhaltig, gesund ist und lecker schmeckt, ohne das Gefühl von Verzicht.

Fitness

Bekomme endlich deine Wunschfigur, auf eine natürliche Art und Weise! Du kannst dein Training mit wenig Aufwand überall durchführen, wo du möchtest, ob zu Hause, draussen oder wenn du wirklich Lust darauf hast auch im Fitnessstudio. Körperfett zu reduzieren, Problemzonen zu beseitigen, straffe Haut bzw. eine knackige Figur zu bekommen. In seiner eigenen Haut sich wieder richtig wohl und sexy zu fühlen.

Mindset

Das Mindset ist ein wichtiger Bestandteil in Sachen ganzheitliche Gesundheit! Ich zeige dir, was du tun musst, um langfristig motiviert zu bleiben, dein Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. Deinen Blickwinkel zu ändern, anzufangen sich Selbst die richtigen Fragen zu stellen, um wieder im Einklang mit sich Selbst zu kommen. Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens! Denkst du in Mangel oder in Fülle? Mehr Fokus und Konzentration auf das Wesentliche im Leben zu erzielen. Das richtige Mindset ist entscheidend, um deine Ziele zu erreichen.

Herz

In der Mitte deines Brustkorbes steckt eine immense Power, was du nicht einfach so bändigen kannst. Dein Herz ist grenzenlos und sieht Herausforderungen als Chancen an, es ist Zeit zum Wachsen!

Wie du dich dauerhaft mit deinem Herzen verbindest, öffnest, wieder aufblühst und was dich zu deinen kühnsten Träumen führt. 

Lebensstil

Mit Leichtigkeit dauerhaft einen gesunden Lebensstil führst, ohne das es nach einem Gefühl von Verzicht anfühlt. Wie du es schaffst, radikale Ehrlichkeit zu dir selbst und deinem Leben zu sein. Um ein glückliches Leben zu führen nach deinen Vorstellungen.

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KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Buche einen Termin, wo wir dich am besten telefonisch erreichen können und mit dir gemeinsam deinen Herausforderungen durchgehen.

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Ein Experte wird mit dir all deinen Herausforderungen durchgehen, dich individuell beraten und mit dir gemeinsam einen roten Faden erarbeitet, mit dem du deine Ziele garantiert erreichst.

Umsetzung

Der rote Faden kostet dich wenig Zeit in der Umsetzung und ist angepasst auf deine Lebenssituation, damit du endlich mit deiner Wunschfigur, glücklich, topfit und gesund durchs Leben gehst. 

Durch meine ganzheitliches Gesundheits-Coaching und Betreuung biete ich einen massiven Mehrwert, an Flexibilität und Erreichbarkeit. Zugeschnitten auf deine persönliche Situation, regelmäßiges Feedback, Learnings, einfache Klarheit und simple Umsetzbarkeit. Ich helfe dabei zu lernen, die Einfachheit zu entwickeln und auf deine Situation anzupassen, um bisherige Fehler langfristig zu vermeiden und vieles mehr.

begrenzte Plätze

Der beste Zeitpunkt, um in deinem Leben was zu verändern, ist JETZT!”

KUNDENSTIMMEN

Nelly Kostadinova

Unternehmerin

Durch die Zusammenarbeit mit Steffen habe ich durch seine ganzheitlichen Methode, die sehr einfach ist, was sich problemlos in meinen Alltag integrieren lässt, was mir sehr wichtig war, denn ich habe kaum Zeit, alles unter einen Hut zu bekommen mit Familie usw. Habe ich in kürzester Zeit gelernt, worauf es ankommt und genau auf meine Lebensumstände abgestimmt. Gesundheit, Sport, Lebensfreude – das sind die drei Säulen meines Erfolges. Inspiration und Sportsgeist braucht ein Unternehmer, und ich habe diese aus dem Coaching geschöpft. Es ist wichtig einen TOP Coach an seiner Seite zu haben.

Die Disziplin und Ausdauer haben mich auch in Krisenzeiten getragen und mir viel Kraft verliehen. In den 25 Jahren, in denen ich mein Unternehmen international ausgebaut habe, bin ich auch persönlich gewachsen. Diese Leistung ist letztendlich nur gelungen, weil für mich Sport und gesunde Ernährung keine Hobbys mehr sind. Sie sind mittlerweile meine Mission!

Außerdem habe ich selten jemanden gesehen der im deutschsprachigen Raum, der so auf dem aktuellen Stand ist, was Ernährung, Fitness, Mindset und vieles mehr betrifft. Dank Steffen bin ich absolut jeden Tag topfit, gesund, eine Leichtigkeit und Lebensfreude die unbeschreiblich ist, Selbstbewusstsein und voller Energie durchs Leben gehen.

Basti

Versicherungsfachmann – Leistungssportler

Ich bin seit nunmehr über 15 Jahren im nationalen und internationalen Motorsport aktiv und gehörte immer zu den Menschen, die in dem guten Glauben leben, dass sie aufgrund ihrer sportlichen Betätigung genug für sich und ihren Körper tun.

Dank Steffen habe ich erfahren, dass sich die Leistungsfähigkeit auf- und abseits der Strecke mit einfachsten Methoden wesentlich verbessern lässt.

Seither fühle ich mich wacher, beweglicher und fitter. Individuelle Trainingseinheiten und optimale Ernährung tragen dazu bei, dass ich auch in einem verhältnismäßig hohen Alter für aktiven Leistungssport noch mit den jüngeren Athleten mithalten kann.

Ich kann Steffen auf jeden Fall weiterempfehlen, uns verbindet die Leidenschaft zum Sport und über die vielen Jahre auch eine persönliche Freundschaft. Die Arbeit mit qualifizierten und motivierten Menschen ist mir wichtig um meine persönlichen Ziele zu erreichen, ich bin froh, einen Profi wie Steffen an meiner Seite zu haben!

Simon

Rechtsanwalt

Jeder hat sein Fachgebiet, weswegen es sinnvoll ist, die Ernährung auch einem Fachmann anzuvertrauen. Meine Ernährung war bis vor kurzem eher ungesund. Steffen konnte mir dank seiner Erfahrung mir auf eine interessante Art und Weise aufzeigen, wie ich mich gesünder ernähren kann, ohne dass es mir als ein Verzicht vorkommt. Zudem ist der Ernährungsplan so genau auf mich abgestimmt, dass sich dies auch in meinem Alltag locker umsetzen lässt. Nach bereits einem Monat kann ich mit bestem Gewissen bestätigen, dass ich mich seither fitter und vitaler fühle.

Ein genialer Nebeneffekt dabei: Die Pfunde purzeln! Ich kann jedem nur empfehlen, sich von Steffen einen Ernährungsplan zusammenstellen zu lassen.

Ariana

Model – Finanzberaterin

Bei mir wurde vor einigen Jahren Epilepsie & eine chronische Immunschwäche diagnostiziert. Da mein Gesundheitszustand bereits in jungen Jahren sehr angeschlagen war & die Schulmedizin mir nicht weiterhelfen konnte, habe ich mich selbst sehr stark mit den Themen Ernährung und Sport auseinandergesetzt.

Schnell merkte ich wie sich mein Gesundheitszustand erheblich verbesserte und sogar meine Epilepsie ganz geheilt wurde. Ich bin eine Person die es heiss oder kalt mag, dementsprechend geriet ich für einige Zeit in einen Fitnesswahn, da ich nebenberuflich als Model tätig bin & mein Perfektionismus überhandnahm.

Durch die Vernachlässigung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bemerkte ich, wie alte körperliche Beschwerden zurückkehrten & ich mich, in die für mich falsche Richtung entwickelte.

Als ich Steffen über den Weg lief erinnerte er mich endlich wieder daran, wie wichtig eine gesunde Balance ist & wie ich meinem Körper wieder das geben kann, was er braucht. Seine ganzheitliche Beratung bezüglich Ernährung, Fitness sowie mentales Coaching, verhalf mir meine eigene Balance zu finden.

Durch sein extrem vertieftes Wissen lernte ich noch viel mehr als ich bereits wusste. Durch internationale Aufträge reiste ich in dieser Zeit sehr viel und verbrachte einige Zeit in Los Angeles CA. Auch das berücksichtigte Steffen & stimmte meinen Plan individuell auf meine Bedürfnisse ab. Ausserdem habe ich selten jemanden in der Schweiz gesehen, der so auf dem aktuellen Stand ist, was Ernährung & Fitness betrifft wie Steffen. Mein Körper veränderte sich in kürzester Zeit, gesundheitlich wie auch physisch & ich erreichte endlich meine Ziele. Dank Steffen kann ich nun wieder gesund, selbstbewusst & voller Energie durchs Leben gehen.

Jassin

Coach

Ich arbeite seit fast fünf Jahren in der ganzheitlichen Krebsforschung und habe unglaubliches erlebt. Ich weiß wovon ich spreche und darf mit Herz sagen, auch Steffen weiß was er tut und leistet sehr gute Arbeit. Wir haben viele Ansätzte die wir gleich verfolgen und deshalb darf ich stolz seine Arbeit weiter empfehlen.

Peter

Koch

Hey Leute…… Fehlt euch der letzte Schliff zu einem guten Körperbau? Habt Ihr zu wenig Energie über den Tag? Dann lasst Euch von Steffen helfen. Er weiß extrem viel über die Ernährung und erstellt den passenden Fitnessplan anhand eurer Gewohnheiten, wie: Arbeit, Hobbies/Freizeit, Schlafen etc.

Ich habe durch Ihn neue Möglichkeiten kennengelernt, wie man trotzdem gut und viel Essen kann, ohne sich einschränken zu müssen, dabei aber deutlich etwas für Körper und Wohlbefinden tut. Lasst Euch beraten und besprecht alle wichtigen Details, z.B. Vitalstoffanalyse, Alltag, Gewohnheiten. Durch reines Verständniss und konsequenter Umsetzung werdet ihr euer Ziel mühelos erreichen.

Ihr werdet es nicht bereuen. Gruss Peter

Sascha

Hallo Steffen

Ich hatte mir das Coaching gekauft um meine Gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen, was die Ärzte leider nicht hinbekamen. Die Ärzte haben mir nur Schmerztabletten verschrieben.
Bei mir wurde zwei Jahre Rheuma vermutet und auf einmal hieß es ohne eine Untersuchung ich hätte Arthrose.
ich hatte in den oberen Extremitäten immer wieder Schübe mit Schmerzen für ein bis zwei Wochen. Ich hatte ein ganzes Jahr den Sehnenansatz vom Bizeps am rechten Ellenbogen entzündet und habe mich damit schon als Frührentner gesehen.
Ich war zu diesem Zeitpunkt schon zwanzig Jahre Vegetarier und dachte ich ernähre mich gesund. Ich war wie ich jetzt weiß ein Puddingvegetarier und wog 88Kg bei einer Größe von 1,78m.
Auf der Suche nach einer alternativen Heilmethode stieß ich unter anderem auf Steffen Backhaus das machte mich neugierig.
Ich habe die Sachen so gut es ging umgesetzt und schon nach kurzer zeit ca. 6 Wochen war ich komplett schmerzfrei und das jetzt seit gut einem halben Jahr.
Ich finde es sehr gut das ich jetzt Vegan lebe und habe damit ein reines gewissen. Ich Wiege jetzt noch 70Kg und fühle mich damit sehr wohl. Ich würde das Coaching wieder kaufen weil es mich wieder zurück ins Leben geholt hat.
Ich würde es jedem weiter empfehlen der ähnliche Probleme hat wie ich sie hatte.

Steffen Backhaus

Ganzheitlicher Gesundheitscoach

Mein Name ist Steffen

Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, meine Leidenschaft, ich liebe es Menschen zu helfen, ebenfalls zu genialen Resultaten zu verhelfen, mehr Ihr volles Potenzial zu leben.

Meine Vision ist es, in den nächsten Jahren Menschen aus der Schweiz, Deutschland und Österreich dabei zu begleiten, wie sie mit Leichtigkeit ihre Wunschfigur erreichen, topfit und gesund durchs Leben gehen. Bin der absoluten und festen Überzeugung das jeder Mensch schlank und gesund durchs Leben gehen kann.

Ich habe in den letzten 10 Jahren intensiv in Aus- und Weiterbildungen gesteckt, von den besten der Welt gelernt im Bereich ganzheitliche Gesundheit, eigene Erfahrungen gesammelt und was ich heute an meinen Kunden/innen weitergebe, damit sie ebenfalls geniale Resultate erzielen.

Qualifikation:
✅ Ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberater der Naturheilkunde
 
✅ Personal Trainer, Fitnesstrainer B und A Lizenz
 
✅ 10 Jahre Kocherfahrungen in der gehobenen Gastronomie/ Hotellerie im deutschsprachigen Raum
 
✅ Intensivausbildung zum Transformationscoach
 
✅ Intensivausbildung Limitless

“Die Qualität deiner Nahrung bestimmt die Qualität deines Körpers”